Maratonski vodič

Opis ideje

Naziv organizacije: Aktivni Život

Pravni status nosioca programa: Udruženje gradjana

Naziv projekta koji prijavljujete : Maratonski vodič

Tema predloga projekta : Zdravlje mladih

Rezime projekta:

Stvarno važan maratonski vodič je prvi štampani magazin i kompletan online vodič za pripremu i učestvovanje na maratonu. Kroz niz saveta o trčanju, zanimljivosti o maratonu i uspešnim pričama mladih maratonaca i maratonki Stvarno važan maratonski vodič će pružiti svakom mladom čoveku znanje, i motivaciju koji su mu potrebni da se spremi i završi svoju prvu trku, te prihvati odgovornost za sopstveno zdravlje i pozitivan životni stil. Želimo da putem Vodiča, svaki mladi čovek u Srbiji dobije mogućnost da se edukuje o sportu, zdravim stilovima života, prednostima bavljanjem sportom, pročita zanimljivosti o trčanju kao dostupnom, modernom i povoljnom načinu rekreacije, te na koji način može da sakupi novac i doprinese humanitarim akcijama koje se sprovode u okviru Beogradskog maratona. Preporuke iz Maratonskog vodiča doprinose životu mladih ljudi, sa osnovnim ciljem uključivanja mladih u sportske aktivnosti bez obzira na pol, nivo fizičkih sposobnosti, socijalni status ili etničku pripadnost. A trčanje je baš takav moderan način života, za koji smo svi rođeni i sposobni.

Mladi danas previše vremena provode za računarom i sve manje se bave sportom, nekvlitno provode slobodno vreme, loše se hrane i nisu igradili zdrave navike. Neaktivan način života predstavlja glavni faktor razvoju kardiovaskularnih oboljenja, srčanog i moždanog udara, hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i nekih oblika maligniteta. Prema podacima republičkog Zavoda za sport iz 2011. godine, mladi u Srbiji se odlikuju smanjenim nivoom motoričkih sposobnosti ali i značajno nižim nivoom motoričke pismnenosti u odnosu na Evropske države. Ovakav trend imaće negativne efekte po nivo fizičkih aktivnosti istih tih mladi u odraslom dobu, što će se odraziti na zdravstveni status i kvalitet života Jedan od načina za rešavanje ovog narastajućeg problema jeste i kvalitetna edukacija mladih za aktivan život, te razvoj motirčkih veština. Pokazano je da mladi koji se odlikuju boljom motorikom imaju tendenciju da budu aktivniji, u boljoj fizičkoj formi i mršaviji od mladih koji su relativno niskog nivoa fizičke forme. Fizička aktivnost smanjuje nivo samodestruktivnih i asocijalnih ponašanja poput pušenja, bolesti zavisnosti, suicidalnih stanja i depresije na uzorku mladih osoba. Takođe smanjuje stopu kriminala, rasizma, usamljenosti i otuđenja od zajednice. Projekat Maratonskog vodiča smo započeli u novembru 2012. godine kroz Stvarno Važna inicijativa, Fondacije Ana i Vlade Divac. Stvarno važan maratonski vodič je inovacija koju hoćemo da poklonimo, pre svega, onima koji bi voleli da započnu pozitivne životne promene i zdrave navike, za one koji bi da započnu sa trčanjem ali ne znaju kako, a pritom u svom okruženju nemaju osobu ili mesto na kome mogu da potraže pomoć. Stvarno važan maratonski vodič je prvi štampani magazin i kompletan online i štampani vodič za pripremu i učestvovanje na maratonu. Uz niz tekstova o trčanju, ali i zanimljivosti o maratonu i najinspirativnijih maratonskih priča. Stvarno važan maratonski vodič će pružiti svakom mladom čoveku znanje, informacije i motivaciju koji su mu potrebni da se spremi i završi svoju prvu trku,te preuzme odgovornost za sopstveno zdravlje i životni stil.

Za štampanje ovog Maratonskog vodiča u 5000 primeraka potrebno je oko 500 000 RSD. Od prikupljenih sredstava iz Stvarno Važne inicijative uspeli smo da obezbedimo dizajniranje magazina. Od dobijenih sredstava na konkursu „Stvarno Važne Promena“ želimo da platimo pripremu za štampu vodiča, te da odštampamo 1000 primeraka koji će biti podeljeni Kancelarijama za mlade po Srbiji.

Ostalih 4000 za koje ćemo obezbediti sredstva iz drugih izvor finansiranja, biće raspodeljena na:

Cilj i planirani efekti projekta : Cilj ovog projekta je podizanje svesti mladih o zdravim I aktivnim stilovima života i tako utiče na mlade da se osnaže, počnu da se bave sportom i shvate kako sport direktno utiče na njihovo zdravlje.

Promocija aktivne kulture življena u kojoj mladi redovno vežbaju i preuzimaju odgovornsot za sopstveno zdravlje putem stvaranja boljih i povoljnijih uslova za rekreaciju.

Aktivnosti

Ciljna grupa: Mladi od 15 do 30 godina koji se nalaze na teritoriji Srbije.

Aktivnosti po mesecima - vremenski okvir :

Struktura troškova :

Opišite do tri inicijative na kojima ste učestvovali u prethodnom periodu :

• Aktivni zaposleni Grupa građana i udruženja okupljena oko projekta kampanje javnog zastupanja „Aktivni Zaposleni“ uz podršku Balkanskog fonda za lokalne inicijative zalaže se da kroz ukidanje poreza na rekreaciju zaposlenih, koji je trenutno 65%, Republika Srbija motiviše poslodavce da omoguće svojim radnicima da zadovolje svoju potrebu za vitalnošću i aktivnim životom. 
• Aktivno leto u Beogradu - Napravi Prvi pokret U saradnji sa Kancelarijom za mlade Beograd organizacija je sprovela projekat sa ciljem da mladi Beograđani koji nisu imali priliku da otputuju iz Beograda, provedu letnji raspust na aktivan i konstruktivan način! Svakog vikenda u avgustu mesecu 2011 godine mladi su imali prilike da probaju drugi sport (trčanje, fitnes, plivanje, triatlon, igre bez granica) i uče (vršnjačka edukacija) o različitim temamama od interesa za mlade: donošenje odluka, stadijumi promene, sport kao navika, moja lična vizija aktivnog života, filozofija fitnesa, planiranje lokalnih volonterskih akcija i aktivizam mladih. 
• Trči! Utrči u Aktivan život Kao implemntacioni partner, organizacija je prepoznata od strane GIZ kancelarije projketa “Jačanje struktura za particpaciju i osnaživanje mladih” kao važan resurs koji ima pristup velikom broju mladih ljudi, ali i kao resurs koji ima znanja kako mladi ljudi mogu da rade sa vršnjacima. U toku 2010. godine kroz projekat je .... je da promoviše aktivizam i participaciju mladih kroz stalnu komunikaciju i debatu po pitanjima koje mlade interesuju a potom da kroz sportski program (traitlon, orijentiring, trčanje) i edukativne programe o (koučing, upravljanje promeanma, životvne veštine) se osnaže i dobiju alate da unaprede sopstvene potencijale i dobrobit i prenesu to iskustvo vršnjacima.

Da li ste učestvovali u projektu "Vrednosti mladih u Srbiji" i kampanji Stvarno važno?  U saradnji sa Fondacijom Ana i Vlade Divac kroz Stvarno Važno inicijative smo sproveli niz promotivnih aktivnosti sa ciljem sakupljanja sredstava za promociju i veću dostupnost rekreativnog sporta kod mladih.

Želimo da osnažimo mlade ljude da kreiraju zdrave navike, ostvare neki od koraka ka zdravijem zivotu, da naprave sjajne zivotne promene.

U sklopu projekta smo sproveli sledeće aktivnosti:

• Promotivni trening u Zaječaru na kom je učestvovalo pedesetak mladih, uglavnom žena.

• Donatorsko veče za maratonski vodič na kom je prikupljeno 12.000 din.

• Pikado turnir za maratonski vodič na kom je od donacija učesnika prikupljeno 4.000 din.